,,

মোহাম্মদ আবুল কালাম প্রতিনিধি গাজীপুর সদর।

,ইফতারিতে খেজুর গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার মূল কারণ, ধর্মীয়, স্বাস্থ্যগত পুষ্টিগত দিক থেকে এর বিশেষ উপকারিতা রয়েছে,

,, ইসলামে খেজুরের বেশ গুরুত্ব রয়েছে, হাদিস অনুযায়ী মুহাম্মদ রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম,খেজুর দিয়ে ইফতার করতেন, হাদিসে এসেছে, তোমাদের কেউ যখন রোজা রাখে সে যেন ইফতার খেজুর দিয়ে করে, কেননা তাতে বরকত রয়েছে, যদি কেউ মেজর না পায় সে যেন পানি দ্বারা ইফতার করে কারণ, তা পবিত্র, (তিরমিজি হাদিস নং৬৯৪)

,, খেজুরে রয়েছে স্বাস্থ্যগত উপকারিতা, শক্তি পুনরুদ্ধান সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে গ্লুকোজের ঘাটতি পূরণ করতে খেজুর তৎক্ষণিক শক্তি যোগায়, খেজুর সহজেই হজম হয়,এবং পাকস্থলীর জন্য উপকারী, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, এতে পটাশিয়াম থাকার কারণে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনে।

,,খেজুরের পুষ্টি গুনাগুন অনেক, কার্বোহাইডেট,পটাশিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার এবং ভিটামিন বি থাকে, যার শরীরকে দ্রুত রিচার্জ করতে সাহায্য করে।

,,খেজুর পানি শূন্যতা রোধ করে, খেজুরে থাকা প্রাকৃতিক শর্করা, ও ইলেকট্রোলাইট শরীরকে হাইড্রেট রাখতে, সহায়তা করে রোজা রাখার কারণে পানি ঘাটতি পূরণ করে।

এই কারণগুলো মিলিয়ে ইফতারির জন্য খেজুর